三个月前刘女士生下了一位可爱的女宝宝，但就在沉浸喜添千金的幸福没多久，每次梳头或洗头后，看到掉在地上的大把大把头发，让她恐惧不已。

　　其实，除了刘女士，所有产后妈妈貌似都在面临着产后大量脱发的问题。面对这种脱发现象，又该如何来缓解?

　　产后脱发三~六个月是正常!

　　“妈妈们在生产后出现脱发问题，是一种正常的生理现象，一般脱发在3—6个月后就会恢复平衡状态，所以不要过度紧张。”医生介绍，而女性在产后大量脱发，主要是由以下3个原因所造成。

　　雌激素改变

　　相对于产后大量脱发，在怀孕时，孕妈们会明显感觉到自己的头发生长旺盛。而出现这种反差是因为在孕期，妈妈们体内的雌激素会明显增加，从而促进了头发的生长。

　　当宝宝生下来后，妈妈们体内的雌激素就会下降，恢复到怀孕前的平衡状态。而在这个过程中，原本浓密的头发会纷纷掉落，新的秀发慢慢长出来。

　　精神状态不好

　　产后妈妈们脱发严重，跟自己不佳的精神状态也有密切的联系。当生完孩子后，很多产后妈妈们因为身体的变化，会有点产后抑郁，出现情绪不稳定、精神压力大的情况。

　　此时，再加上宝宝的哭闹、夫妻争吵、生活作息改变等客观因素的刺激，无疑会加重她们的精神崩溃，从而导致控制头发血管的神经失调，出现头皮血供量少，最终使头发掉落。

　　营养跟不上

　　为了宝宝能健康的生长发育，妈妈们在孕期会大量补充各种营养物质。但当宝宝生下来以后，有些妈妈在哺乳期则不太重视营养的补充，出现挑食、偏食的现象，而这会造成身体的营养不良，从而也会使头发出现容易折断、掉落的问题。

　　但若持续脱发超过六个月，或者脱发量大，则建议妈妈们到皮肤科门诊，请专业的医生进行指导。