为了迎来自己生命之中的小天使，我们的孕妈妈已经再三的做了准备，就是想要他健健康康的到来，然后快快乐乐的成长。俗话说“爱到三岁很到老”，但是没有任何一个母亲，是不担心自己的孩子的。从怀孕四五个月的时候开始，我们的医生就告诉我们的孕妈妈要开始注意宝宝的胎动了。因为胎动是宝宝在母亲腹中成长的标志，也预示着宝宝的健康情况。那么，胎动到底是什么呢?

　　云南仁爱医院的妇产科专家说，宝宝在母亲腹中的一个大致的活动状态就是胎动了，通过现在的医疗仪器是可以测出胎动的。根据研究显示，其实胎宝宝有将近75%的时间是处于活动的状态，胎动可大概的分为睡眠期与清醒期两个时期。睡眠时期又可分成安静睡眠期及活动睡眠期。孕后期胎儿在母体内的时间，有将近25%为安静睡眠期，60%～70%为活动睡眠期，其余的时间则为清醒期。但我们的孕妈妈要特别注意的是：胎儿没有白天和黑夜的分别，他们的睡眠周期约为半个小时，并不是和我们成人一样的睡眠周期。这也是为什么有许多孕妇会在晚上因宝宝动得太厉害而无法入睡的原因。

　　胎动的规律：

　　很多事情都是按照客观规律而进行的，可能所有事情都在按部就班的一点点发生着，需要我们自己去细心观察。从时间的方面出发，准妈妈在晚上睡觉之前，能感受到的胎动是最清晰的。因为这个时间段，临睡前的妈妈心情平静，可以专心的感受到宝宝的动态，另外在这个时间段内胎儿的状态也比较好，较为活跃。除此之外，我们的妈妈在饭后的这个时间段胎动也会比较多，因为妈妈吧摄入的食物都转化成了身体所需的机能，宝宝也能吧自己需要的那一部分吸取过来，动力增加了，胎动也就随之增加了。在一般的情况下，如果准妈妈生活规律，上午时段是宝宝最为乖巧的时候，下午两三点的时候是宝宝的午休时间，一般活动量少，过了下午六点以后又会变得精力充沛。

　　胎动的模式：

　　1.全身运动

　　全身运动的幅度可能是最大的，一般情况下持续的时间也比较长，运动的力量也比较大。在这种运动的情况下，胎儿的整个躯干都会发生一系列的运动，比如翻身，可能运动的时间会达到半分钟左右。

　　2.肢体运动

　　长时间在蜷缩的状态之中成长，所以可能会在一定的时间先要舒展一下自己的身体，所以可能会有深深胳膊、扭扭身子等动作的出现，这个动作的持续时间大概是1-15秒。

　　3.下肢运动

　　可能这个就是广播体操中的踢腿运动了吧，并且非常的相似，因为宝宝会在妈妈的肚子中踢踢腿，示意妈妈自己在运动。但是这种动作发生的很快，力量也比较弱，可能不能很轻易就察觉到。

　　4.胸壁运动

　　这可能是最微弱的一种运动了，就像是睡着的时候静静的呼吸一般，正常的情况下是不容易被察觉的。