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孕妈妈孕晚期洗澡应注意什么?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2019年07月29日

  注意孕期个人卫生对于孕妈妈来说是个好习惯,无论冬天还是夏天,只要条件允许,都应该坚持每天洗澡,孕妈妈洗澡应避免盆浴,以淋浴为宜,以免水中的细菌、病毒进入阴道。水温不易过冷或过热,38摄氏度左右即可。建议孕妈妈洗澡时要缩短时间,一般要控制在15分钟以内,如果孕妈妈洗澡时间较长,容易出现缺氧、乏力、胸闷、眼花等症状,严重时还会造成胎宝宝缺氧。

孕妈妈孕晚期洗澡应注意什么?

  孕妈妈晚期洗澡时,防滑措施很重要,最好在准爸爸或家人照料下进行。浴室比较潮湿,是最容易滑倒的地方。建议孕妈妈洗澡时穿防滑拖鞋,浴室地面铺上一层防滑垫。另外,浴室内尽量不要堆放杂物,以免被绊倒。浴室墙上可以安装牢固的扶手,方便孕妈妈进出浴室时使用。

  冬天气温较低时,孕妈妈最好先进入 浴室慢慢适应浴室内的温度,然后在进行水淋浴;尽可能不要使用浴罩,浴罩内温度较高,氧气供应相对不足,热水会刺激毛细血管扩张,容易引起缺氧症状;夏季气温较高时,孕妈妈也不要图一时凉快而洗冷水浴,避免引起子宫收缩。洗完澡后,孕妈妈应及时擦干头发和身体,然后走出浴室,以免浴室内外温差太大而着凉感冒。

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